January 22, 2019

रोज़ाना करें कसरत कसरत करना दिमाग तेज करने का एक बहुत ही ज्यादा प्रभावशाली तरीका है। इससे आप मानसिक तथा शारीरिक दोनों तौर से स्वस्थ्य रहेगें| क्यूंकि  तेज दिमाग सिर्फ स्वस्थ शरीर में निवास करता है जो कि सही भी है  इसीलिए रोज़ सुबह जल्दी उठकर कसरत करे । शुरू में थोड़ी परेशानी होगी इसलिए शुरुआत […]