सात्विक भोजन क्या है और इसके स्वास्थ्य लाभ, महत्व
सात्विक भोजन– योग चिकित्सक अक्सर आयुर्वेद में इसकी जड़ों के कारण सात्विक आहार का समर्थन करते हैं (एक चिकित्सा प्रणाली जो 5,000 साल पहले भारत में उत्पन्न हुई थी) सात्विक अनुयायी मुख्य रूप से पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाते हैं, जिनमें ताज़ी सब्जियाँ और मेवे शामिल हैं। इस आहार के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। […]
सात्विक भोजन क्या है और इसके स्वास्थ्य लाभ, महत्व Read More »